BLOG
Alasan Pentingnya Mengonsumsi Serat di Pagi Hari

Pepatah pernah mengatakan bahwa sarapan adalah waktu makan terpenting dalam kehidupan sehari-hari. Untuk dapat memulai hari dengan baik, serat merupakan satu pilihan nutrisi yang tepat untuk dikonsumsi di pagi hari.

Serat bisa dikatakan ...

Sulit Menghindari Makanan Manis? Ini Solusinya!

Kebanyakan orang lebih gemar mengonsumsi santapan yang manis-manis. Padahal, terlalu sering mengonsumsi makanan manis dapat membawa risiko bagi kesehatan. Lantas, bagaimana cara mengatasinya?

 

Pada dasarnya, lidah manusia ...

Inilah Manfaat Berpuasa Sebulan Penuh

Ramadan merupakan suatu bulan dalam kalender Islam yang ditempuh oleh umat muslim dengan berpuasa wajib selama sebulan penuh. Di samping untuk beribadah, ternyata puasa juga mampu menawarkan sejumlah manfaat mulai dari segi rohani hingga ...

Efek Puasa Bagi Penderita Kolesterol

Puasa Ramadan dikenal memiliki dampak positif bagi kondisi spiritual. Akan tetapi, hal itu tidak berarti membuat kesehatan fisik jadi terabaikan. Puasa juga dapat mendatangkan berbagai manfaat baik bagi tubuh, salah satunya ialah menjaga kadar ...

Bukan Hanya untuk Orang Bertubuh Gemuk, Diet Itu untuk Semua

Kebanyakan orang memahami diet adalah usaha penurunan berat badan yang dilakukan oleh orang berkelebihan berat badan atau gemuk dengan upaya mengurangi porsi makan serta latihan fisik. Namun, apakah benar diet hanya untuk yang gemuk? Apakah makna ...

Kunci Sukses Memiliki Tubuh Ideal

Tahukah kamu, seseorang yang memiliki tubuh ideal tidak selalu bertubuh kurus? Jadi, apa maksud dari tubuh ideal itu sendiri?

   Memiliki tubuh ideal, baik bagi pria maupun wanita, adalah sebuah impian. Tubuh ideal merupakan ...