BLOG
4 Hal yang Harus Anda Ketahui tentang Kolesterol
September

Kolesterol berperan penting dalam kesehatan tubuh agar tubuh bisa berfungsi dengan baik. Namun selain mengandung manfaat, kolesterol pun bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui hal-hal seputar kolesterol seperti empat fakta berikut ini.

Kolesterol baik dan buruk

LDL atau yang sering disebut sebagai kolesterol jahat, mengandung lebih banyak lemak daripada protein di dalamnya. Dari hati, kolesterol diangkut oleh lipoprotein (LDL/low density lipoprotein) untuk dibawa ke sel tubuh yang membutuhkan. Sedangkan HDL sering disebut sebagai kolesterol baik karena kolesterol ini memiliki kandungan protein yang lebih banyak daripada kadar lemaknya. Selain itu, HDL juga berfungsi membawa kolesterol dari bagian tubuh yang lain untuk kembali ke hati.

Kolesterol tinggi berakibat risiko penyakit jantung

Apabila kadar kolesterol LDL terlalu tinggi dan kolesterol HDL terlalu rendah maka akan terjadi penumpukkan plak yang berupa endapan lemak di dinding pembuluh darah. Hal ini kemudian dapat menghambat proses pengaliran darah dan nutrisi, serta menjadi salah satu faktor yang dapat menyebabkan penyakit jantung hingga stroke. Semakin tinggi kadar kolesterol dalam darah maka semakin besar risikonya.

Kadar kolesterol rendah juga berisiko

Jika kolesterol tinggi itu berbahaya, maka hal itu berlaku pula apabila kolesterol terlalu rendah. kadar kolesterol di bawah 160 mg/dL dapat meningkatkan risiko depresi, pendarahan otak, dan permasalahan kehamilan tertentu seperti persalinan prematur maupun berat badan lahir bayi rendah.

Kolesterol meningkat saat menopause

Secara alami, kolesterol dapat meningkat seiring dengan bertambahnya usia, terutama pada wanita. Pada wanita, kadar kolesterol biasanya akan meningkat setelah menopause. Sebelum menopause, estrogen mampu membantu menjaga kadar kolesterol, namun setelah siklus menstruasi terakhir, tingkat estrogen akan menurun sehingga menyebabkan perubahan hormonal yang dapat membuat LDL meningkat dan HDL menurun.

Dengan mengetahui fakta seputar kolesterol di atas, kini kita bisa lebih menjaga diri dari kadar kolesterol yang bisa membahayakan kesehatan.

 

Sumber:

 

https://www.verywell.com/benefits-of-cholesterol-what-is-it-good-for-3859584

http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/About-Cholesterol_UCM_001220_Article.jsp#.WT5Rb2jyjDd

http://www.health.com/health/gallery/0,,20317052,00.html#clogged-arteries-look-like-butter-0

http://www.healthcommunities.com/healthy-living-guides/index.shtml/8-surprising-facts-about-cholesterol_6/page/6

http://www.everydayhealth.com/high-cholesterol/symptoms/things-you-didnt-know-about-cholesterol/

http://www.healthline.com/health/high-cholesterol/benefits#1